报复渣男100种计划-如果对方是渣男，是不是所有的一切都是他计划安排好的？有目的的？
1、如果对方是渣男，一切都是他安排好的吗？合理？
是的，一切都是他计划好的，都是有目的的。远离渣男是对自己最好的保护。
2、向渣男报仇的计划：如何报复渣男
你不能咽下这口臭气，因为这个男人对你所做的一切，都给你造成了严重的心理创伤。背叛、堕胎、遗弃、冷漠，这些都是对你非常恶毒的攻击。当你受到恶意攻击时，你会产生心理创伤、愤怒、焦虑、失望、敏感、痛苦，这些都是心理创伤应急反应的表现。所以这个时候，你想对渣男报仇。这是一种正常的情绪反应，但不是你最需要的。
因为你目前的心理创伤，它会持续不间断地伤害你，对你的身心造成巨大的伤害。如果你选择报复他，无论如何，你想和这个人取得联系，或者了解他的一切。不管这些情况好不好，都会让他想起他对你造成的伤害，对你的伤口愈合是非常有害的；也就是说，如果你现在报仇，不仅不会让你好过，反而会进一步加深你的伤口；所以一定要先治好伤口，再想着报仇。就像一个人被车撞了，必须先去医院治疗，然后再谈其他，而不是先和肇事者商量赔偿，商量清楚后再去医院。
所以我建议你先做以下三件事：
1．切断联系：你需要从你的生活中消除渣滓。
包括停止联系、不知道他的消息、不去你常去的地方等等。无论是信息、环境，甚至是一些类似的行为，都会刺激你并形成压力反应保护，并且这些压力反应是非常痛苦的，会对你造成持续的伤害，并且对创伤愈合非常不利。 .
2、情绪处理：当你不舒服的时候，你必须发泄。
比如去看会哭的电影，好好哭；去K歌高调地喊出你的不满和委屈；去发泄室闹事发疯；三五个朋友聚一聚，一起聊聊骂渣男。
记住要压抑、克制、和自己讲道理会阻碍你的情绪，给你造成二次伤害。
3、心理疗愈：你现在需要有人陪伴，你需要心理支持。你可以去信任的亲朋好友倾诉，让家人和友情帮助你疗伤。当然，最好找专业的情绪或心理咨询师为你进行专业的心理干预。你会很快好起来的。
被渣男伤害是既成事实，现在不要再伤害自己了。照顾好自己并保持健康是第一要务。
我是婚姻顾问周小鹏。如果对婚姻有任何疑惑，请私信留言~
3、渣男报仇计划：渣男报仇计划
