[健康之路]打开老人生活半径（下） 久坐后无法站起来怎么办？

在沙发或椅子上坐久了，会出现站立困难或者站立时腿部疼痛的问题，是因为主导人体起立的股四头肌和臀大肌肌肉力量不够，通过锻炼能起到改善作用。