[健康之路]大脑的爱与不爱（下） 带鱼

带鱼富含欧米伽3多不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸在维持大脑结构和功能方面发挥着重要作用，它可以增强大脑的学习、记忆能力，预防大脑的衰老。