[健康之路]夏日吃瓜顶呱呱（上） 清火瓜

夏季暑热导致人体的心火比较亢，需要清心火，药食同源的苦瓜是很好的清心火的选择。苦瓜能够清除湿热、邪火、缓解疲劳，同时还能明目。