[健康之路]管控血糖二选一（下） 开着夜灯睡觉和不开夜灯睡觉 哪个更有利于血糖的管控

如果开着夜灯睡觉，会影响人体内糖皮质激素的产生，扰乱我们生物激素分泌的日节律，进而影响到我们的血糖。