《健康之路》 20211212 冬季餐桌上的养生智慧（六）

本期节目主要内容：前几期讲到了羊肉、根茎类食物、腌菜、坚果，而进入冬季，还有一类食物不得不提起，那就是进补类食材。本期节目继续邀请四位中医专家和三位大厨带给大家适合冬季食用的进补类食材。腊八蒜色香味俱全，可以解腻去腥、醒脾开胃。适当食用香菇可以提高人体的免疫力，预防血脂的升高和血栓的形成。榛蘑搭配小鸡制成的小鸡炖蘑菇，可以起到温补中焦、补益气血的功效。（《健康之路》 20211212 冬季餐桌上的养生智慧（六））