[健康之路]练好臀肌一身正 臀部肌肉力量不足导致的健康隐患

臀肌软弱无力会导致臀部外形变瘪。构成臀肌主体的臀小肌、臀大肌、臀中肌的活力下降，最终导致臀肌无力，全身的稳定性和日常运动都会受到影响。